Sigaranın ve Alkolün Zararları

Sigaranın Bireye ve Topluma Verdiği Zararlar

Tütünden yapılan sigaranın içinde yaklaşık 4000 tane zararlı madde vardır. Bu maddelerden nikotin bağımlılığa neden olur. Karbonmonoksit gazı da bu maddelerden biridir.

Sigara;

  • Solunum yollarını tahriş ederek bronşit ve astım gibi hastalıklara,
  • Akciğer ve gırtlak kanserine,
  • Kalp ve damar hastalıklarına,
  • Mide hastalıkları ve sindirim bozukluklarına neden olur.

Yapılan araştırmalar sigaranın insan ömrünü azalttığını göstermiştir.

Sigara içenler, yalnızca kendilerine değil, çevrelerindeki insanlara da zarar verirler. Pasif içici olarak adlandırılan bu insanlar sigara içenler gibi sigaradan zarar görürler. Bunlar genellikle bebekler ve çocuklardır. Pasif içicilerde nefes darlığı, öksürük ve boğazda yanma rahatsızlıkları görülür.

Sigaradan çıkan dumanlar havayı, atılan kül ve izmaritler de çevreyi kirletir.

Sigara almak için harcanan paralar hem kişilere hem de ülke ekonomisine zarar verir.

Alkolün Zararları

Alkol, vücudumuzda alkol sorununa neden olur. çok alkol alan insanlar, yürümede ve konuşmada zorluk çekerler.

Alkollü insanlar kendilerini kontrol edemedikleri için davranışlarıyla çevrelerini rahatsız ederler.

Alkollü araç kullanan sürücüler, trafik kazalarına ve kazalar sonucunda insanların yaralanmasına ya da ölümüne neden olurlar.

Sürekli alkol alan insanların karaciğer, mide, bağırsakları, kalp, beyin ve sinirleri zarar görür. Alkol de sigara gibi bağımlılık yapar. Alkol bağımlılığı bir hastalıktır. Kurtulmak için tedavi görmek gerekir.

Alkol kullanımı aile ve ülke ekonomisine de zarar verir.

Sağlıklı yaşam için neler yapmalıyız?

  • Sigara ve alkol kullanmamalıyız.
  • Sigara içilen ortamlardan uzak durmalıyız.
  • Düzenli spor yapmalıyız.

Spor, vücudumuzun dayanıklılığını arttırır. Böylece sağlıklı ve dinç kalırız.

Sizin İçin Seçtiklerimiz

Yazar Hakkında: BeyazEgitim

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.