B8 Vitamini Hangi Besinlerde Bulunur?

B8 Vitamini Hangi Besinlerde Bulunur?

B vitaminleri hangi besinlerde bulunur?

B1 ve B2 tahıl ve öğütülmemiş tahıllarda bulunur. B1 Ayrıca patates, domuz eti, deniz ürünleri, karaciğer ve böbrek baklagillerde bulunur. B2 zenginleştirilmiş ekmek, süt ürünleri, karaciğer ve yeşil yapraklı sebzelerde bulunur.
Yazının Tamamını Okumak için Tıklayınız >>

Sizin İçin Seçtiklerimiz